| Chocolate
Frío Sazonado
1 medidad de Forever Lite Chocolate
7-8 onzas de leche descremada caliente
¼ cucharadita de jengibre
½ cucharadita de canela
½ cucharadita de clavo
1 cucharada de gelatina sin sabor
Mezcle hasta que no haya grumos. |
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Duraznos
y bayas
1 medida de Forever Lite Vainilla
4 onzas de Aloe Bits ´n Peaches
5 onzas de leche descremada
½ de frambuesas o fresas congeladas
Hielo picado
Mezcle |
| Encanto
de avena
1 medida de Forever Lite Vainilla
1 cucharada de Forever Bee Honey
2 cucharadas de avena instantánea
½ cucharadita de canela
8 onzas de leche descremada o agua
Mezcle |

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Sueño
Tropical
1 medida de Forever Lite Vainilla
8 onzas de jugo de naranja
½ taza de piñas exprimidas
½ banana
Hielo picado
Mezcle hasta que no haya grumos
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| Duraznísimo
1 medida de Forever Lite Vainilla
10 onzas de leche descremada
1 durazno fresco
½ cucharadita de extracto de duraznos
Hielo picado
Mezcle hasta que no haya grumos |
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¡Baya
Fresa!
1 medida de Forever Lite Fresa - Vainilla
6 onzas de agua mineral
4-6 fresas
Hielo picado
Mezcle hasta que no haya grumos |
| Fruta
Forever
1 medida de Forever Lite Fresa - Vainilla
10 onzas de leche descremada
½ banana
3 fresas frescas
1 cucharadita de piñas exprimidas
1 cucharadita de jugo de naranja
Hielo picado
Mezcle hasta que no haya grumos |
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Fantasía
de Anaranjada
1 medida de Forever Lite Vainilla
6 onzas de jugo de naranjas frescas
4 onzas de agua mineral
Hielo picado
Mezcle hasta que no haya grumos |
| Afrutadísima
1 medida de Forever Lite Vainilla
1 taza de jugo de manzanas o de naranja
½ banana
1 taza de yogurt sencillo y bajo en calorías
Hielo picado
Mezcle hasta que no haya grumos |
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Colada
Forever
1 medida de Forever Lite Vainilla
8 onzas de leche descremada
½ cucharadita de extractos de coco
½ cucharadita de extractos de ron
½ cucharadita de Forever Bee Honey
Hielo picado
Mezcle hasta que no haya grumos |
| Chocolate
y almendra
1 medida de Forever Lite Chocolate
9 onzas de leche descremada
2-3 gotas de extractos de coco o coco despedazado
2-3 gotas de extracto de almendra
Hielo picado
Mezcle hasta que no haya grumos |
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Mentaquilla
1 medida de Forever Lite Fresa - Vainilla
9 onzas de leche descremada
Un chorrito de Forever Bee Honey
2-3 gotas de extractos de mantequilla
2-3 gotas de extractos de menta
Hielo picado
Mezcle hasta que no haya grumos |
| Después
de las Ocho
1 medida de Forever Lite Chocolate
8 onzas de leche descremada
Una hoja de hierbabuena o menta
Hielo picado
Mezcle hasta que no haya grumos |
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Bebida
de Nuez de Dulce
1 medida de Forever Lite Vainilla
9 onzas de leche descremada
Forever Bee Honey al gusto
1-2 gotas de extracto de nuez de nogal negro
Hielo picado
Mezcle hasta que no haya grumos |
| Tornado
de Piña
1 medida de Forever Lite Vainilla
10 de leche
½ banana
Piñas exprimidas
Hielo picado
Mezcle hasta que no haya grumos |
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Crema
de Banan y Nuez
1 medida de Forever Lite Vainilla
9 onzas de leche descremada
1-2 gotas de extracto de banana
1-2 gotas de extracto de nuez de nogal negro
Hielo picado
Mezcle hasta que no haya grumos |
| Explosión
Tropical
1 medida de Forever Lite Vainilla
4 onzas de leche descremada
1 cucharadita de Forever Bee Honey
½ banana
½ taza de coco despedazado
Hielo picado
Mezcle hasta que no haya grumos |
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Estilo
hawaiano
1 medida de Forever Lite Fresa - Vainilla
4 onzas de Aloe Vera Gel
4 onzas de jugo de piña
½ taza de piñas, bayas u otra fruta fresca congelada
Hielo picado
Mezcle hasta que no haya grumos |
| Amor Rojo de Cereza
1 medida de Forever Lite Fresa - Vainilla
10 onzas de leche descremada
1 cucharadita de extractos de cereza
1 pizca de nuez moscada
Hielo picado
Mezcle hasta que no haya grumos |
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Frescoso
1 medida de Forever Lite Fresa - Vainilla
9 onzas de leche descremada
2-3 gotas de extractos de coco o coco despedazado
2-3 gotas de extracto de vainilla
Hielo picado
Mezcle hasta que no haya grumos |
| Crema
de Cereza y Brandy
1 medida de Forever Lite Fresa - Vainilla
9 onzas de leche descremada fría
Forever Bee Honey al gusto
1-2 gotas de extracto de cereza
1-2 gotas de extracto de brandy
Hielo picado
Mezcle hasta que no haya grumos |
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Manzana
por la mañana
1 medida de Forever Lite Fresa - Vainilla
1 taza de jugo de manzanas
½ taza de frutas frescas
1 taza de yogurt sencillo de bajas calorías
1 cucharadita de Forever Bee Honey
1 tableta de Forever Bee Pollen machacada
Hielo picado
Mezcle hasta que no haya grumos |
| Remolino
de caramelo
1 medida de Forever Lite Vainilla
10 onzas de leche descremada
2 cucharaditas de esencia del caramelo "butterscotch"
Hielo picado
Mezcle hasta que no haya grumos |
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Fruta
Endulzada
1 medida de Forever Lite Vainilla
8 onzas de jugo de manzana
Fruta fresca o congelada
Un chorrito de Forever Bee Honey
Hielo picado
Mezcle hasta que no haya grumos |
| Encanto
Moca
1 medida de Forever Lite Vainilla
10 onzas de leche descremada
Café instantáneo o jarabe de café
½ banana
Hielo picado
Mezcle hasta que no haya grumos |
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Choco-
Nana
1 medida de Forever Lite Chocolate
10 onzas de leche descremada fría
½ banana
Hielo picado
Mezcle hasta que no haya grumos |
| Naranja
Achocolatada
1 medida de Forever Lite Chocolate
9 onzas de leche descremada fría
1-2 gotas de extracto de chocolate
1-2 gotas de extracto de naranja
Hielo picado
Mezcle hasta que no haya grumos |
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Bebida
Festiva
1 medida de Forever Lite Fresa - Vainilla
10 onzas de leche descremada caliente o fría
Forever Bee Honey al gusto
1-2 gotas de extracto de eggnog
1-2 gotas de extracto de brandy
1-2 gotas de extracto de ron
1-2 gotas de extracto de vainilla
Hielo picado
Mezcle hasta que no haya grumos |
| Sensazonación
1 medida de Forever Lite Chocolate
10 onzas de leche descremada fría
Una pizca en diferentes especias
½ banana
Hielo picado
Mezcle hasta que no haya grumos |
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Deleite
de Cacahuate
½ taza de Forever Lite Chocolate o Vainilla
1 taza de crema de cacahuate
½ taza de uno de los siguientes.
Coco frezco
Granola o avena
Pasas |