Cómo protegerse de las Insolaciones
(por el Dr. Yves Donadieu*)

Con unos cuantos consejos para respetar su salud y su piel, usted podrá exponerse al sol con total seguridad.
Para mucha gente, la búsqueda de un bronceado intenso representa el objetivo primordial de las vacaciones. Sabemos que tomar sol en forma consciente y moderada es benéfico para la salud, pero hacerlo en forma indiscriminada y sin los recaudos necesarios, puede poner en riesgo su salud y arruinar por completo sus vacaciones.
He aquí unos simples consejos…
Protéjase aplicando un protector adecuado para su tipo de piel cada tres horas si usted se queda en el sol de manera prolongada o sistemáticamente cada vez que salga del mar o de la piscina.
Durante los primeros días expóngase de manera progresiva, evitando las horas de mayor calor (entre las 11 y las 15). Además este método es la mejor manera de obtener un buen bronceado. Debemos tener en cuenta que el sol, utilizado de mala manera, es el enemigo número 1 de la belleza de la piel, ya que ocasiona envejecimiento prematuro.
Pero si lamentablemente usted ya fue imprudente o no tomó las precauciones debidas, será víctimas de grandes y dolorosas quemaduras.
He aquí algunas recomendaciones naturales para aliviar la piel es esos difíciles momentos:
  • Si su piel está solamente roja y dolorida, aplique en la zona abundante Aloe Vera Gelly, dando un suave masaje para que penetre el producto. El alivio será casi de inmediato. Recurra también al fantástico spray Aloe First. Otra forma es hacer una cataplasma triturando tomates bien maduros o papas rayadas, y esparcirla en la zona dejándola actuar una hora hasta que estos vegetales "absorban" el calor de la piel quemada.
  • Si la afección es muy grave y su piel presenta ampollas, unte la zona con la ayuda de un pincel con una o dos yemas de huevo separadas de sus claras y dejar en el lugar aproximadamente una hora. Enjuagar suavemente con agua tibia.
En ambos casos estas aplicaciones deben repetirse dos o tres veces por día durante 48 horas.

Pero cuidado!!! Si usted ya padeció estos dolores por exponerse al sol en forma indebida, sea prudente de ahora en más para no volver a mortificarse con esta experiencia.

* Dr. Donadieu, laureado en la Facultad de Ciencias de Poitiers, diplomado en la facultad de Medicina de París, medalla de oro en Apimondia, se le reconoce mundialmente por sus numerosas obras y múltiples publicaciones de terapias naturales y apiterapia. Es un conferenciante internacional, asesor en FLP Francia y sus folletos y documentos se reeditan y traducen en muchos países.